Отправлено: 10.11.05 07:42. Заголовок: Методика Кравцова

Народ скажите где можно достать его книгу "Беспредельная сила" в электронном варианте или хотя бы статью с описанием его методики тренировок.

 Отправлено: 10.11.05 13:54. Заголовок: Re:

Я к сожалению ничего не нашёл, видимо её нигде нет.
Остаётся только надеяться, что какой-нибудь добрый человек купит её и выложит в сеть.

Вот вам его статьи в утешение, (кто не читал)

http://powerlifting.ru/library/articles/kravtsov/

 Отправлено: 10.11.05 15:53. Заголовок: Re:

Ну ещё не известно есть ли она. Где то видел буд то бы тираж её 500 экземпляров.

 Отправлено: 10.11.05 16:39. Заголовок: Re:

Блин, я тоже искал эту книгу. Результат тот же, хе-хе!.. Будем ждать нового тиража.

Прочитал статью Кравцова "Философия тренинга, или как выжать 310 кг". Не врубаюсь. Неужто человек настолько сосредоточился на жиме, что забил на приседания и становую тягу? Или просто приведены упражнения для верха тела?

 Отправлено: 10.11.05 20:28. Заголовок: Re:

Книгу можно купить:

http://silnyi.ru/shop/kravtsov.html

Там ещё много всего есть.
Кстати, если кто купит, не надо её в интернете выкладывать. Не хорошо это будет.

 Отправлено: 11.11.05 16:53. Заголовок: Re:

Почему? Вон "Культуризм по-нашему" выложили, кому от этого плохо?

 Отправлено: 11.11.05 22:51. Заголовок: Re:

2Фобос: русские люди тем и отличаются от пассивных буржуев, что помогают друг другу БЕСПЛАТНО!!!

 Отправлено: 11.11.05 22:59. Заголовок: Re:

Archon80 пишет:

цитата

---

Почему? Вон "Культуризм по-нашему" выложили, кому от этого плохо?

---

Любер разрешил.

Ares пишет:

цитата

---

2Фобос: русские люди тем и отличаются от пассивных буржуев, что помогают друг другу БЕСПЛАТНО!!!

---

Само собой, только там авторское право и всё такое, Кравцову может не понравиться, да и издательству...
Эх...всему виной российский менталитет...

 Отправлено: 12.11.05 03:34. Заголовок: Re:

2Фобос
Забыл сказать... Спасибо за ссылку! За хорошую книгу 110 руб - не деньги, вот только я отупел окончательно и не врубился: если живешь не в Москве (а в Туле например), куда надо перевести деньги (предоплату) для покупки книги? В разделе "Как купить" я что-то адреса не нашел. Подскажите, кто врубился.

 Отправлено: 12.11.05 12:52. Заголовок: Re:

Напиши письмо Льву Давыдовичу Шпринцу, там мыло есть. Тебе объяснят, как делать. Лично я сейчас пойду платить за посылочку...

Ares пишет:

цитата

---

русские люди тем и отличаются от пассивных буржуев, что помогают друг другу БЕСПЛАТНО!!!

---

Из уважения к В. Кравцову без его разрешения или без разрешения издательства этого делать нельзя.
А про книгу "Культуризм по-нашему" Андроген правильно сказал, автор разрешил. Так что здесь всё честно.

 Отправлено: 23.11.05 13:50. Заголовок: Re:

прочитал я книгу наконец... похоже на мемуары закаленного бойца.
я так понимаю, что присед/тягу Владимир вообще не делает или делает очень редко. и , к сожалению, не сказал КАК именно он тренирует присед с тягой. Кто знает ?
и, конечно, рацион его поражает - 1,5 курицы и 20 яиц В ДЕНЬ !!!!

 Отправлено: 23.11.05 18:00. Заголовок: Re:

Присед и тягу тренирует редко или вообще не делает? А еще говорят, что без приседов до посинения большие руки не сделать! Про Кравцова этого не скажешь

 Отправлено: 24.11.05 12:48. Заголовок: Re:

ну про "вообще не делает" я, конечно, загнул...
вообще все сильные жимовики (как он) в интервью говорят, что стали ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО заниматься жимом только когда он был уже под 200 КГ... просто нет слов. сильна богатырями земля русская!
дмитрий касатов, по-моему, сказал, что только начав заниматься при весе 80 кг жал с ходу 100 кг и без фармы дошел до 260 кг. только "последний год был фармакологическим" и вот он - жим 300 кг...

 Отправлено: 24.11.05 19:00. Заголовок: Re:

Знаешь Центнер, я читаю Касатова и у меня вопросов больше, чем ответов. Жал он не 100 а 160 при весе 80, но до этого он занимался лифтингов в МФТИ, а потом бросил и снова начал, но уже жимом. Добрался натурально до 240(!), потом надел ждинсу и ебанул такой курс, от которого волосы дыбом не встают разве что у ребят со спортфармы и выжал 306 кг. Это всё с его слов. Потом его ебанул инсульт. В 27 лет.

 Отправлено: 25.11.05 15:25. Заголовок: Re:

Ж. П. Дрибблер пишет:

цитата

---

Знаешь Центнер, я читаю Касатова и у меня вопросов больше, чем ответов. Жал он не 100 а 160 при весе 80, но до этого он занимался лифтингов в МФТИ, а потом бросил и снова начал, но уже жимом. Добрался натурально до 240(!), потом надел ждинсу и ебанул такой курс, от которого волосы дыбом не встают разве что у ребят со спортфармы и выжал 306 кг. Это всё с его слов. Потом его ебанул инсульт. В 27 лет

---

сильная история... драматургия какая-то

 Отправлено: 02.12.05 19:19. Заголовок: Re:

А я вот почитал вчера книгу Кравцова и разочаровался. В том смысле, что всё это уже читал в его статьях. Книга - просто собранные вместе его статьи, которые есть на пауэрлифинг.ру. А я надеялся на новую информацию.

 Отправлено: 02.12.05 19:23. Заголовок: Re:

Фобос

Ну и ладно, переживём.

 Отправлено: 02.12.05 19:50. Заголовок: Re:

Фобос пишет:

цитата

---

А я вот почитал вчера книгу Кравцова и разочаровался. В том смысле, что всё это уже читал в его статьях. Книга - просто собранные вместе его статьи, которые есть на пауэрлифинг.ру. А я надеялся на новую информацию

---

абсолютная правда, есть чувство, будто это все наёб...
все эти статьи уже несколько лет есть в разных местах в инете...
но для коллекции книг все равно нормально...

наезды на В. Турчинского порадовали... поржал над этим!