Отправлено: 30.09.05 12:56. Заголовок: БОКС

Всем Привет!
Эта тема, посвящена боксу. Здесь я прокомментирую боксёрские статьи, особенно Рефа, у него на эту тему достаточно статей, но глупо написаны, здесь я расскажу о моём зале, системе наших тренировок, о великих людях которые тренируются в нашем зале. Если у кого-то есть вопросы по боксу или Кик боксу, милости прошу, задавайте. Особенно хочу осветить проблему штанги и перчаток, как их совместить.

 Отправлено: 30.09.05 15:55. Заголовок: Re:

Boxer

Слушь, вот когда по груше луплю - при ударах оч. сильно пояснится тянется, иногда до боли.
Что не так? Расстояние большое? Или много спины вкладываю в удар? пытаюсь прям всей широчайшей. Или там лучше бить чисто плечом и резко?

 Отправлено: 30.09.05 17:03. Заголовок: Re:

Мне было бы интересно послушать Боксера.

 Отправлено: 01.10.05 01:17. Заголовок: Re:

Krang

Krang пишет:

цитата

---

Слушь, вот когда по груше луплю

---

Не надо лупить, надо чётко наносить удары, это ты бьёшь по мешку, а представь если в жизни придется драться, то против человека, а он может уклониться от корявых ударов.



Krang пишет:

цитата

---

при ударах оч. сильно пояснится тянется, иногда до боли.
Что не так?

---

Причин, может быть несколько:
1) Ты не разминаешься, перед тем как наносить удары
2) У тебя слабые мышцы спины (внизу).
3) Ты не привык стоять в боксёрской стойки, поэтому переутомляется спина.

Krang пишет:

цитата

---

Расстояние большое?

---

Расстояние (дистанция) не имеет значения, от дистанции спина не болит.

Krang пишет:

цитата

---

Или много спины вкладываю в удар? пытаюсь прям всей широчайшей. Или там лучше бить чисто плечом и резко?

---

Правильно, бей всей широчайшей.

Удар наноситься с плечом, плечом ты прикрываешь себя от встречного удара.

Мой тебе совет, перед тем как начать бить, хорошенько разомнись, после груши, сделай заминку, Повиси на турнике, у тебя не привыкла спина, такое у всех во началу.

 Отправлено: 01.10.05 01:19. Заголовок: Re:

Андрюха

Да, тренер это хорошо. Я вот был в Москве, и видел объявление, За 40 тренировок ставим удар.
Я по своему опыту знаю, невозможно предсказать через сколько тренировок можно поставить удар, все люди разные, одному полгода говоришь, объясняешь, а он не может понять что ты от него хочешь. А другой через месяц как 1 – разрядник бьёт.
Теория без практика плохо, то, что отработал на лапах, грушах надо в спарринге отрабатывать на живом партнёре. Ведь когда бьёшь по груши, она тебя не бьёт, и ты можешь спокойно опустить руки, а человек может встречный удар нанести. Поэтому чтобы в жизни хорошо нанести удар, надо хотябы 3 месяца позаниматься полноценно в секции.

 Отправлено: 01.10.05 01:40. Заголовок: Re:

Boxer пишет:

цитата

---

Я вот был в Москве, и видел объявление, За 40 тренировок ставим удар.

---

Реклама?Кудаж без неё.Ведь тренерам тоже кушать шочется Вот и обешают всего и сразу чтоб новичков завлеч.

 Отправлено: 01.10.05 01:44. Заголовок: Re:

Boxer

А что ты можеш посоветовать для тренировок дома(наработка удара и всё с этим связанное)Ща просто неимею возможности ходить в зал.

 Отправлено: 01.10.05 13:23. Заголовок: Re:

Андрюха


Дома, лучше всего выполнять бой с тенью, а ещё лучше перед зеркалом. Чтобы видел свои ошибки. Я так понял ты уже немного занимался боксом, так вот тебе план, боя с тенью:
1 ранд – Только левой рукой
2 раунд – левой только в голову, правой только в корпус
3 раунд – обеими руками только в голову
4 раунд - Обеими руками вольный бой
Раунд- 2 минуты.

 Отправлено: 01.10.05 13:24. Заголовок: Re:

Андрюха

Когда бьёшь левой, всегда следи чтобы правая была у челюсти.

 Отправлено: 02.10.05 00:01. Заголовок: Re:

1) “Боксёрская форма” Профессиональные боксеры боксируют без маек, в боксёрках, шортах и перчатках, с каппой, цвет которых не имеет значения. Боксеры любители – боксируют в боксёрках, шортах, майках, перчатках в шлеме и с каппой, цвет майки должен соответствовать цвету угла боксера, синий или красный.



2) “Перчатки” В правилах проведения любительских соревнований по боксу используются перчатки весом в 10 унций (284 грамма) в соревнованиях мужчин, в соревнованиях юношей и женщин перчатки должны весить 12 унций (340 грамм). Ударная часть перчатки любителя должна быть выделена ясно различимым цветом. Боксеры-любители боксируют в перчатках специальной конструкции, в которых невозможно "довернуть кулак", поэтому невозможно нанести на 100% жесткий удар. У Профессионала рука внутри перчатки сжата в кулак, а у любительских перчатках, кисть полусогнута. Таким образом, вероятность жесткого попадания в профессиональном боксе гораздо выше, нежели в любительском боксе. Перчатки в профессиональном боксе больше служат для защиты кисти бьющего, нежели для смягчения силы удара.


3) “Шлем” Обязаны одевать боксёры любители. Юношеский и молодёжный бокс тоже обязан. Без шлема выступают только профессионалы. В шлеме боксировать не удобно. Он не только не смягчает удары, но и может после удары спадать, если его туго не закрепить, а когда туго закрепляешь, то не удобно в области подбородка.


4) “Продолжительность боя ” В любительском боксе бой длится четыре раунда, по две минуты, у профессионалов раунд длится три минуты. Бой за звание чемпиона мира среди профессионалов длится двенадцать раундов, каждый раунд по три минуты. А рейтинговые бои - от четырех раундов до двенадцати.

 Отправлено: 02.10.05 00:01. Заголовок: Re:

5) “Порядок проведения боёв” За Турнир в любительском боксе проходит несколько боёв, выступать надо каждый день, например, пять дней подряд, проводить по одному бою в день. Контрольные взвешивания проводятся каждый день, когда вес на турнире "работает". Чтобы держать вес, боксеру всю неделю приходится ограничивать себя в еде и питье, а это дополнительная нагрузка на сердце. Если в первый день турнира получил небольшое растяжение, травму, то во второй день боль становится уже сильнее. А на третий день выступать с такой травмой вообще невозможно. Соответственно, силы и здоровье надо уберечь и распределить на весь любительский боксерский турнир. Выступая по любителям, боксеры проводят пятнадцать-двадцать пять боев в год, и узнают, кто будет их противником только накануне поединка, после жеребьевки.
Профессиональный боксер готовится к одному бою, состоящему из четырех-двенадцати раундов. У него четкая установка - выложиться в этом бою на 100% ради победы. Сил на "завтра" можно не оставлять. Профессионал после боя имеет возможность отдохнуть, за месяц-полтора-два качественно залечить травмы. Выступая в любительском боксе, боксеры проводят 10 - 15 боёв в год и узнают, кто будет их противником только накануне поединка, после жеребьевки. Боксеры-профессионалы высшего дивизиона - от 1 до 6 боев в год. Бой у любителя короче, чем у профессионала, четыре раунда по две минуты. Тут не до стиля, пока разогрелся - бой кончился, а ты проиграл по очкам.
В профессиональном боксе. Соперник известен за несколько месяцев до встречи. За это время есть возможность досконально изучить противника и не только уровень боевого мастерства или физические качества, но даже характер и образ жизни, распорядок дня и многое другое.



6) “Правила судейства” В профессиональном боксе правила ведения поединка доступнее для понимания зрителей в отличие от бокса любительского. Бой в профессиональном боксе не останавливается, пока один из боксеров не будет нокаутирован или не сможет продолжить бой по той или иной причине, в том числе из-за травмы, и если рефери сочтет, что дальнейшее продолжение боя будет грозить жизни и здоровью боксера. В профессиональном боксе нет понятия "стоячий нокдаун". В любительском боксе боксер считается находящимся в нокдауне, если после сильного удара он не упал и не лежит на канатах, но находится в полубессознательном состоянии и не может, по мнению рефери, продолжать бой. Это положение называется "стоячий нокдаун", формально рефери может прекратить бой после трех таких нокдаунов, если посчитает нужным. Судьи дают боксерам-профессионалам возможность работать, сполна проявить свои бойцовские и волевые качества. Задача рефери во время судейства боя боксеров профессионалов - не мешать боксировать бойцам, дать шанс зрителям увидеть хороший бой. Рефери в любительском боксе могут остановить бой "на самом интересном месте", чтобы сделать замечание или предупреждение боксеру.
Разные принципы судейства. Судьи в профессиональном боксе оценивают только жесткие акцентированные удары, попавшие в корпус или голову боксера, "барабанная дробь", которую засчитывают в боксе любительском, за удары не считают.



7) “боксера из профессионалов в любители” Боксер, выступавший на профессиональном ринге, не имеет права участвовать в любительских боксерских соревнованиях.

 Отправлено: 02.10.05 10:51. Заголовок: Re:

Ни хрена себе, как всё сложно-то оказывается. Я думал, что всё примерно однохуйственно, только у профи бабла больше крутится...
Боксер, а как любителю стать профессионалом? И профи, вроде, не могут на Олимпиаде выступать?

 Отправлено: 02.10.05 14:05. Заголовок: Re:

Фобос

На Олимпиаде вроде любительский бокс.

 Отправлено: 02.10.05 15:19. Заголовок: Re:

Вот и я про то же. Я вообще не понимаю этого мудацкого принципа декубертена о том, что олимпиада только для любителей. Что за хуйня? Олимпиада - для сильнейших! Если профи сильнее любителя, то это проблема только любителя и наоборот.

 Отправлено: 03.10.05 00:03. Заголовок: Re:

Фобос пишет:

цитата

---

Боксер, а как любителю стать профессионалом?

---

Стать профессионалом не проблема, если ты хорошо боксируешь, то тебе сами предлагают контракт. Кстати, Когда боксёр профессионал на тренировки спаррингуется, его напарник (спарринг партнёр) получает деньги. Профессиональный бокс, сильно развит в Германии. Когда я был в Германии, и наблюдал за тренировками, я удивился, приходит боксёр, передеваеться, тренируется, снимает одежду, и его одежду сразу стирают. Кстати, среди профессионалов очень много мешком (человек который очень плохо боксирует, в основном только его бьют, а он получает). Они максимум тянут на 1 разряд. Если не веришь, посмотри профессиональный бокс, многие бьют как колхозники, размахиваются. Я вот стоял на спарринге с Хосе Симоном Радригисем из Испании, ему 25 лет, и я его как пацана сделал.

Фобос пишет:

цитата

---

Олимпиада - для сильнейших!

---

Да, Олимпиада для сильнейших, от каждой страны выступает только один человек, самый сильный, в своей весовой категории. Я уже выше писал, что у профессионалов не все сильные.
Представь Олимпиада 1 раз в 4 года, и выступает только один человек из 12 сильнейших в своей стране. А людям тоже, охота посмотреть красивый бокс.
Лично мне, более интересней посмотреть профессиональный бокс, чем любительский.

 Отправлено: 03.10.05 00:08. Заголовок: Re:

Люди, у меня к вам не скромный вопрос, кто учиться в ВУЗе, в особенности на экономическом факультете, какие предметы изучают? Тяжело ли учиться? Что вообще проходят на первом курсе? Сколько пар?
Сам я буду поступать в Санкт Петербургский Политехнический университет.

 Отправлено: 03.10.05 11:39. Заголовок: Re:

Boxer

Не обижайся но я уменьшу твой аватар.

 Отправлено: 03.10.05 17:03. Заголовок: Re:

Boxer пишет:

цитата

---

Да, Олимпиада для сильнейших, от каждой страны выступает только один человек, самый сильный, в своей весовой категории. Я уже выше писал, что у профессионалов не все сильные.

---

Вот я и говорю. Пусть разрешат перед Олимпиадой что-то типа рейтинговых поединков между профи и любителями. Кто выиграл - тот и поехал. Потому что лучший. А то получается, что если профи - то не поедешь только потому, что ты профи. И тот факт, что возможно этот профи сильнее всех любителей в своём весе (включая тех, кто поехал на Олимпиаду) никого не ебёт . Где логика, где справедливость?

 Отправлено: 03.10.05 17:04. Заголовок: Re:

Boxer пишет:

цитата

---

кто учиться в ВУЗе, в особенности на экономическом факультете, какие предметы изучают? Тяжело ли учиться?

---

Я про экономфак не знаю, но в вузах учиться пиздато, главное первую сессию одолеть, а дальше всё как по маслу. Давай, Боксер, ученье - свет!

 Отправлено: 04.10.05 00:35. Заголовок: Re:

Фобос пишет:

цитата

---

Где логика, где справедливость?

---

В деньгах, профессионалу и нахер не нужны эти Олимпийские игры, на Олимпийских играх призовой фонд:
За первое место 10. 000$
За второе - 8. 000$
+ Ещё страны за которую ты выступаешь, тебя отблагодарит, В нашей стране это квартира.
А профессионал, за один бой получает 14 000$, и то только за 1 бой, и любителю надо, выиграть область (4-5 боём), Республику (6-8), + получить лицензию на Олимпийские игры, а это надо попасть на ЧМ мира.
Бокс-Для б, боксёром это хлеб.
чтобы быть боксёром на мировом уровне, ндо только тренироваться.
А на что жить? Поэмтому, представь себя на их месте.
А каждый бой, это потеря сил, и здоровья

 Отправлено: 04.10.05 15:09. Заголовок: Re:

Boxer пишет:

цитата

---

В деньгах, профессионалу и нахер не нужны эти Олимпийские игры

---

Ну если их только бабло волнует, то тогда другое дело. Просто вроде как Олимпиаду выиграть - престижно и почётно...

 Отправлено: 06.10.05 00:32. Заголовок: Re:

Вопрос 1. Можно ли нам посещать <качалку>, то есть заниматься атлетизмом в тренажерном зале с целью улучшения своих силовых качеств?
Ответ 1. Посещать тренажерные и атлетические залы боксеру желательно и нужно, так как это, несомненно, даст ему преимущество в физическом и силовом аспектах по сравнению с соперниками в его весовой категории. Силовые упражнения разовьют его и повышается его выносливость и работоспособность как спортсмена.


Вопрос 2. Не повредит ли совмещение занятий атлетизмом и ос- новным видом спорта - в данном случае боксом? Ответ 2. Занятия с совмещением бокса с атлетизмом не повредят при условии, что они будут проходить параллельно, систематически, сочетаясь с упражнениями <на расслабление>.

Например, боксер Н. тренировался в боксе постоянно, а на заня- тия атлетизмом ходил с большими перерывами и после перерывов



снова возобновлял тренировки, связанные с большими нагрузками на мышечный аппарат.

В результате у боксера Н. скоростные показатели то резко пада- ли, то, наоборот, наблюдался всплеск с постепенным угасанием. Все это привело к полной нестабильности по отношению к скоростным качествам в ударах. В работе на снарядах удар стал <вязким>, на- блюдался <толчок>. В работе с соперником было очевидно его за- паздывание в контратаках. Резко упало его качество работы на лапах.

При этом скорость его падала, когда он после перерывов возоб- новлял занятия атлетизмом, а его работоспособность и выносливость резко падали, когда он бросал занятия. Это было очевидно в работе в вольных боях, работе на снарядах и лапах.

Наряду с этим также необходимо отметить, что у тех спортсменов, которые вели занятия параллельно, выстроилась скоростная ста- бильность и наблюдался значительный рост по всем вышеперечислен- ным показателям. Так что по данному вопросу вывод напрашивается сам собой.




Вопрос 3. Если занятия возможны, то существуют ли какие-либо разграничения в занятиях между боксерами различных весовых ка- тегорий и какова степень их индивидуализации?
Ответ 3. Как показывает практика, при параллельных занятиях резко увеличивается рост по всем показателям у боксеров-легковесов и средневесов. Этот фактор скорее определяется тем, что боксеры более легких весовых категорий в достаточной степени обладают под- вижностью на ринге, имеют высокую маневренность и характеристи- ку боя в высоком темпе. При всем этом уже имеющемся у них арсе- нале занятия атлетизмом идут им только на пользу, так как благотворно обогащают их в силовом и физическом отношении, при этом повышая их выносливость и энергоотдачу.

По-другому обстоит дело у категории тяжеловесов и супертяжело- весов. В силу их специфической категории они, как правило, не от- личаются высокой скоростью на ринге. В силу их особенности в этом виде спорта они ведут бои в более профессиональной манере, где большей частью используется защита корпусом: уклоны, нырки, под- ставки и отклоны. Учитывая силу их ударов, на которые делается ос- новной упор, в сочетании с сериями ударов, основная ставка делается на скорость в работе рук (скорость в ударе), а не на скорость переме- щения. Изначальная скорость, как известно, состоит из момента рас- слабленности мышц всего тела. Жесткость приходится на после- днюю, заключительную фазу удара, с последующим расслаблением.



Отсюда вытекает, что при неправильном занятии атлетизмом, исходя из того, что у тяжеловесов большой объем мышц тела, они подверже- ны риску стать более скованными и, как показывает опыт наблюде- ний, резко теряют скорость. Наблюдается так называемый эффект <закаченности* спортсмена. Это нередко приводит к чрезмерной утомляемости боксера-тяжеловеса, к непопаданию во время. Контр- атаки на действия противника идут со значительными отставаниями, и бой приобретает вид бессмысленной <рубки> уставшего, потеряв- шегося и неточного в своих действиях атлета (отсюда и провалы, и пренебрежение защитой, и отсутствие маневра).

Все это мы будем иметь, если боксер-тяжеловес подходит к заня- тиям атлетизмом спонтанно и несистематически, без надлежащей ме- тодики, состав которой будет приведен ниже в данном разделе.

 Отправлено: 06.10.05 00:33. Заголовок: Re:

Вопрос 4. Можно ли боксеру, находясь в тренажерном зале по атлетизму, проходить курс занятий по плану, который предлагают нам инструкторы по атлетизму, культуризму, бодибилдингу и т.д.?
Ответ 4. Категорически нет! В результате таких занятий произой- дет перегрузка мышц, которые не являются ударными, и в результате увеличения их объема они будут только мешать. Так, боксер теряет скорость удара, а сам удар приобретает характер <толчка>. Спорт- смен также теряет скоростные показатели в многоударных сериях, поскольку удары приобретают вязкость.

А ведь нам необходимо как раз обратное, используя бытовой тер- мин - <сухость в ударе>, для того, чтобы удар развил: а) необходи- мый взрывной импульс и резкость; б) максимальную скорость; в) до- статочную жесткость; г) желаемую точность.

Так называемая резкость в ударе - это и есть суммарный коэффи- циент его скорости и жесткости, которая, в свою очередь, строится на правильной постановке удара, хотя это уже отдельная тема для разговора. При игнорировании специальной направленности атле- тизма для боксеров мы будем иметь весь этот набор негативных ре- зультатов.


Вопрос 5. Если боксер наращивает мышечную массу путем и сред- ствами атлетизма, не вынудит ли это спортсмена перейти в более тяжелую весовую категорию из-за увеличения веса? Ответ 5. Безусловно. Боксер должен учитывать, что при занятиях атлетической гимнастикой будет увеличиваться объем мышечной мас- сы, в результате чего боксер прибавит в весе. Именно этим и пользу- ются американские боксеры-профессионалы, переходя из одной весо- вой категории в более тяжелую. Например, Эвандер Холлифилд, Рэй Джонс и другие. Сочетая верно направленный атлетизм с определен- ным режимом питания, они реализуют свое желание при переходе в другой, более тяжелый вес. Боксер должен иметь это в виду и дер- жать свой вес под контролем.

Вопрос 6. Качаются ли боксеры-профессионалы тяжелых весовых категорий за рубежом и как? Ответ 6. Да! Но не все. Те, которые практикуют атлетизм, имеют специальную методику, подобранную личными тренерами, и неукос- нительно работают только по ней. Всякая самодеятельность здесь исключается. Что касается самих тренеров и практиков бокса, то здесь мы встретим разногласия. Одни приветствуют атлетизм в боксе, другие относятся к этому явлению с подозрением.

 Отправлено: 08.10.05 00:09. Заголовок: Re:

История
Бокс развился из кулачного боя - самобытного спортивного упражнения, широко распространенного у многих народов. Возник он около 5000 лет назад. В древней Греции он был одним из самых популярных физических упражнений. Когда бокс впервые пришел в Античные Олимпийские Игры, экипировкой были длинные полоски из кожи, намотанные на кулаки боксеров. Но родиной современного бокса принято считать Англию. Первые правила там были разработаны в 1743 году. В 1867 году были введены уже правила бокса в перчатках.
Двано известен кулачный бой и в нашей стране. На Руси кулачный бой "стенка на стенку" и "один на один" был одним из средств воспитания силы, ловкости и смелости. Первый матч по боксу в России был проведен 31 мая 1898 года в Санкт-Петербурге. И все-таки началом развития бокса в России следует считать 1913 год, когда в Петербурге впервые было разыграно первенство страны.

 Отправлено: 08.10.05 00:10. Заголовок: Re:

Правила
Бокс, как олимпийский вид спорта, проводится только среди мужчин. Это состязание между двумя мужчинами, производящими обмен ударами на квадратном ринге.
В любительском боксе задачей является набрать очки, путем нанесения ударов сопернику или доведя его до состояния, при котором он не сможет продолжать поединок.
Боксеры должны быть в боксерских перчатках и могут наносить удары только выше пояса в переднюю часть или в бок сжатыми в кулаки руками.
Олимпийский поединок состоит из четырех 2-х минутных раундов с одноминутным интервалом между каждым раундом. В профессиональном боксе проводится матч из 12 раундов по 3 мин., как правило до того момента, пока один из боксеров не сможет продолжать поединок.

 Отправлено: 08.10.05 00:11. Заголовок: Re:

Подсчет очков
Раунд начинается с ударом гонга. Боксеры сближаются друг с другом и пытаются набрать очки путем нанесения ударов по противнику. Каждое очко - это чистый удар с силой по "разрешенным" частям тела противника с использованием суставной области закрытой перчатки. Боксер может наносить удары по фронтальным и боковым частям головы и торса. Удары по рукам противника не приносят очков, также как и не приносят очков удары, нанесенные без силы.
Судейская бригада из пяти судей определяет, какие из ударов принесли очки. Электронная система подсчета голосов не присвоит очко удару, пока хотя бы три из пяти судей не согласятся. У каждого из судей есть 2 кнопки, для каждого из боксеров. И они нажимают на соответствующую кнопку, если они считают, что боксер нанес удар, за который нужно присвоить очко. Система не присвоит очко, пока хотя бы трое из судей не нажмут на кнопки с интервалом не более, чем в секунду.
Когда боксеры обмениваются сериями ударов, и невозможно нанести удар с полной силой, судьи выжидают окончания этого обмена ударов и присваивают очко тому, у кого удары были лучше.
В конце поединка, когда все очки подсчитаны, боксер, набравший наибольшее количество очков, объявляется победителем. Если оба боксера закончили поединок с равным количеством очков, то победителем объявляется тот, кто по мнению судей "вел" схватку, показал лучший стиль. Если судья определили, что и эти факторы равны, то учитывается и то, кто из противников держал лучшую оборону.

 Отправлено: 08.10.05 00:12. Заголовок: Re:

Нокдауны и нокауты
Во время поединка боксер считается в нокдауне, если в результате нанесенного ему удара он коснулся поля любой частью своего тела кроме ступней. Он также в нокдауне, если он, хотя бы частично, за канатами или беспомощно висит на них в результате удара или он стоит, но определено, что он не может продолжать бой.
Когда боксер в нокдауне, рефери начинает отсчет секунд от одной до десяти. Если боксер в нокдауне после окончания 10 секунд, его противник выигрывает путем нокаута.
Если даже боксер и становится на ноги немедленно, отсчет в любом случае ведется до "восемь". После 8 секунд рефери дает команду "бокс", если он считает, что бой должен продолжаться. Если боксер встает на ноги, но валится снова без нанесенного ему удара, рефери начинает отсчет с восьми.
Боксер, находящийся в нокдауне может быть спасен ударом гонга только в последнем раунде финала. В любых других раундах отсчет продолжается и после удара гонга.
Если оба боксера отправлены в нокдаун в одно и тоже время, отсчет продолжается до тех пор, пока один из них остается в нокдауне. Если оба боксера на счет 10 остаются в нокдауне, победителем объявляется набравший наибольшее количество очков.

 Отправлено: 08.10.05 00:13. Заголовок: Re:

Признание себя побежденным
Существуют и другие случаи, когда боксер объявляется победителем, а именно:
Когда рефери останавливает бой из-за того, вследствие явного преимущества одного над другим, дисквалификации противника, или его выведения вследствие травмы. А также секундант противника может признать явное преимущество противника и выбросить полотенце.

 Отправлено: 08.10.05 00:13. Заголовок: Re:

Нарушения
Когда боксер допускает нарушение, ему дается замечание, предупреждение или дисквалификация. Два замечания для специфического нарушения означают автоматическое предупреждение, а три любых предупреждения означают дисквалификацию. Некоторые из наиболее распространенных нарушений включают удар ниже пояса, удержание, нажим рукой или локтем в лицо противника, нажим головы противника назад по веревкам, удар с открытой перчаткой, удар внутренней частью перчатки и удар противника в затылочную часть головы, заднюю часть шею или органа. Другие нарушения включают пассивную оборону, не отход назад по команде "брейк", оскорбления рефери, попытка ударить противника сразу после команды "брейк".

 Отправлено: 08.10.05 00:14. Заголовок: Re:

Весовые категории
Категория Максимальный вес
Супернаилегчайший 48 кг
Наилегчайший 51 кг
Легчайший 54 кг
Полулегкий 57 кг
Легкий 60 кг
1-й полусредний 63,5 кг
2-й полусредний 67 кг
1-й средний 71 кг
2-средний 75 кг
полутяжелый 81 кг
тяжелый 91 кг
супертяжелый более 91 кг

 Отправлено: 08.10.05 00:14. Заголовок: Re:

Другие правила
Если кому-либо из боксеров рефери начинает счет три раза в одном раунде или четыре раза в поединке, то он останавливает бой и объявляет его противника победителем.
Если рефери вынужден остановить поединок в первом раунде вследствие повреждения глаза или сходной травмы, другой боксер объявляется победителем. Если это происходит во втором или третьем раунде, то по сумме очков, набранных до этого определяют победителя

 Отправлено: 08.10.05 00:15. Заголовок: Re:

Ринг
Поединки проводятся на квадратном ринге, размером 6,1 метра между канатами с каждой стороны. Пол ринга представляет из себя полотно, натянутое поверх мягкого настила, и оно выступает на 45,72 сантиметра за канаты.
С каждой стороны ринга расположены по 4 параллельных им каната. Нижний расположен на высоте 40,66 см над полом и расстояния между канатами 30,48 см.
Углы ринга различаются по цветам. Боксеры занимают красный и синий углы ринга, и другие два угла - белого цвета, их называют нейтральными.

 Отправлено: 22.10.05 13:19. Заголовок: Re:

Boxer пишет:

цитата

---

Если у кого-то есть вопросы по боксу или Кик боксу, милости прошу, задавайте.

---

Вот это как раз по теме! Занимаюсь в качалке год,нормально в принципе прогрессирую. Весил 70, ща 76 и продолжаю расти. неделю назад у нас открыли секцию по кикбоксингу. я не очень хорошо предстваляю себе что это, но то, что там бьют ногами меня немного отпугивает. не для того я приседаю и становую делаю, чтоб прыжки там всакие с ногами выполнять...может всетаки целесообразнее найти секцию по боксу? а цель у меня простая: уверено чувствовать себя в драке на улице (просто время ща есть вот ихочу этим заняться)

 Отправлено: 22.10.05 14:29. Заголовок: Re:

В кик-боксинге бьют ногами, и у тебя будут проблемы после качалки, ты будешь тянуть удар, у тебя мышцы забиты, но после 1 года занятий, у тебя будет сильный и резкий удар, если всё -таки решишь заняться кик–боксингом, то занятия должны быть паралейно.
Например: понедельник, среда, пятница – Кик бокс
Вторник, Четверг, суббота – качалка

Да, и ещё тебе после жима лёжа надо секунд 10 делать бой с тенья, чтобы руки не забивались.

 Отправлено: 22.10.05 14:30. Заголовок: Re:

В настоящее время Россию заполонили многочисленные школы различных восточных мастеров, всевозможных направлений. На их фоне кикбоксинг смотрится достаточно солидным и одним из самых эффективных видов единоборств. Кикбоксинг обладает целым рядом преимуществ, так как в нём собралось всё самое лучшее, что было изобретено ударными видами единоборств. Из восточных направлений, таких как каратэ, таэквон-до в кикбоксинг перекочевали только самые мощные и эффективные удары ногами, которые в сочетании с классической школой английского бокса делают кикбоксинг одним из самых ярких и авторитетных видов единоборств.
Ведь в каратэ, таэквон-до, ушу и в других восточных направлениях удары руками сведены к минимуму, а в кикбоксинге максимально сохранена боксёрская школа, а удары ногами дают преимущество перед классическим боксом в разнообразии и новых возможностях.

 Отправлено: 22.10.05 14:30. Заголовок: Re:

Насчёт травм:
Любой вид спорта травматичен, и чем выше уровень и серьёзнее подход, тем риск получения травм больше. По различным статистическим данным кикбоксинг занимает 24-27 место по травмоопастности.

 Отправлено: 22.10.05 14:31. Заголовок: Re:

Борьба или Кик- бокс
Реальные жизненные ситуации. Начнём с того, что почти на всей территории России до полу года зима, лежит снег, и люди ходят, закутавшись в дублёнки, шубы или ватники. Находясь на скользких поверхностях (снег, лёд), да ещё и в таких одеждах, что порой согнуться трудновато, бороться с соперником крайне сложно, а применить ударную технику гораздо проще.
Другое время – весна, осень, часть лета. Идут дожди грязь, слякоть, лужи. Я сомневаюсь, что вы полезете бороться, и будете кататься в грязи, когда можно использовать технику кикбоксинга и тайского бокса. И всегда в уличных драках или лучше сказать, в реальных конфликтных ситуациях главное правило – это остаться стоять на ногах, иначе затопчут, запинают, забьют. Техника «смешенного стиля» зачастую не даёт такой возможности.
И даже когда условия для поединка идеальные (лето, нет грязи), есть масса моментов, которые не способствуют борцовским вариантам. Это, к примеру, большой вес противника. Согласись, что глупо лезть в борьбу со 100 килограммовым противником, если ваш вес около 70 кг. А вот нанести серию ударов в голову или пах противника сможет каждый. Крайне редко мастера борьбы в состоянии устоять на ногах сами после проведённого броска, обычно они и сами оказываются на земле. Никто не даст вам гарантии, что, оказавшись на земле, даже после удачного броска, вы не пропорете себе ногу, плечо, руку или бок торчащим из земли куском арматуры или валяющимся в траве куском бутылочного стекла. Борясь со своим противником и войдя с ним на достаточно долгое время в ближний контакт, мы можете не заметить, если противник вытащит из заднего кармана, к примеру, нож.
В любых борцовских поединках ваша дорогостоящая одежда подвергнется неприятным изменениям, и даже радость победы не вернёт вам её.
Так же, какими бы не были эффектными броски, они не приносят желаемого урона вашему противнику. После них требуется огромная доработка, перевести ситуацию на болевой или удушающий приём. Это требует массу сил и высокого мастерства.

 Отправлено: 22.10.05 14:31. Заголовок: Re:

От себя хочу сказать, Кик-бокс один из лучших видов спорта, для самозащиты. Бокс – тоже хорошее средство для самозащиты, но Кик – бокс лучше, подчёркиваю в плане самозащиты.
У меня был выбор или бокс или Кик-бокс, но я выбрал бокс потому что там больше перспектив как для спортсмена, и больше платят




.

 Отправлено: 22.10.05 15:27. Заголовок: Re:

Слушай спасиб огромное. бля у меня ща запарка - сраную курсовую в универе писать надо и сдать через 3 дня.личная просьба: не сваливай ни на какой другой сайт или форум, а если свалишь, то оставь тут сцылку куда ушел. ща я эту хуйню допишу и с тобой обязат пообщаюсь. я дня через 2-3 зайду и у меня будет к тебе куча вопросов. заранее пасиб.

 Отправлено: 22.10.05 17:42. Заголовок: Re:

как выполнять бой с тенью или перед зеркалом?

 Отправлено: 22.10.05 18:48. Заголовок: Re:

supreme пишет:

цитата

---

как выполнять бой с тенью или перед зеркалом?

---

Это работа по воздуху.Сначала сходи на тренировки и там тебя научат.