Уважаемые форумчане!
В связи с проникновением на данный форум вражеской идеологии "хардгейнерства"
, администрация форума вынуждена ввести на данный счёт ограничения.
Отныне обсуждение так называемых "методик" С. МакРоберта, Б. Кубика и прочих распиздяев в разделе "Powerlifting"
запрещено, так как это не имеет никакого отношения к такому замечательному виду спорта, как силовое троеборье. По большому счёту "шедевры" этих "методистов" не имеют отношения вообще ни к одному виду спорта, включая бодибилдинг. Те, кто думает иначе, могут по сотому разу обсосать эту тему на соответствующих сайтах соответствующей направленности.
Обсуждение данной темы в разделе "Куча" не запрещено, но и не приветствуется.
Возможно, что админ сайта примет решение о создании раздела "Бодибилдинг". В таком случае, я порекомендовал бы всем заинтересованным в данном вопросе прочитать такую книгу:
http://www.androgen-home.narod.ru/Luber.rar Это, конечно, не универсальный "рецепт успеха", но содержащаяся там информация, я думаю, заставит большинство нынешних "хардгейнеров" пересмотреть свои взгляды и заняться, наконец, нормальным бодибилдингом. И обсудить полученные результаты на нашем форуме.
Удачи!