Отправлено: 20.11.05 22:18. Заголовок: На что ориентироваться? (таблицы)

Советую всем принять к сведению.

http://androgen-home.narod.ru/tab.rar

(запястье измеряется сразу над выпирающей косточкой, ближе к ладони).

 Отправлено: 20.11.05 23:14. Заголовок: Re:

очень любопытно, спасибо за файлик...

 Отправлено: 21.11.05 01:22. Заголовок: Re:

Пасиба за таблицу - долго развлекался...

 Отправлено: 21.11.05 01:24. Заголовок: Re:

Собственно, всего что там написано (включая силовые показатели) можно добиться без химии.

 Отправлено: 21.11.05 01:54. Заголовок: Re:

Ну эт ясно, я для себя ничего непокоримого там не увидел...Это же не жим 150...(едренный КМС)

 Отправлено: 21.11.05 13:10. Заголовок: Re:

supreme

ептыть, я тут для своей категории (до 110) нормативы посмотрел...
ты же сам сказал, что проще сдаться,чем сделать усилие!
ВОТ И СТРЕМИСЬ ! Вперед, к жиму 150 кг!

Androgen

скажи, откуда сия интересная табличка ??

 Отправлено: 21.11.05 13:13. Заголовок: Re:

centner

http://athlete.ru/

 Отправлено: 21.11.05 13:22. Заголовок: Re:

centner пишет:

цитата

---

ВОТ И СТРЕМИСЬ ! Вперед, к жиму 150 кг!

---

Само собой стремлюсь!
Однако в последнее время меня серьезно волнует тема здоровья. У меня вегетососудистая дистония, то есть повышенное внутричерепное давление. Сильное повышение внутричерепного давление обычно приводит к инсульту, а у меня еще к этому получается и предрасположенность. К тому же упражнения, которые делаются лежа, хуже всего влияют на это самое давление, то есть риск повышается намного, по сравнению с теми же приседаниями и становой.