Автор | Сообщение |
Konchak
|
| Потенциальный Мутант
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 17.11.05 09:40. Заголовок: Кровоподтеки
У меня после тренировок с новыми весами появляются какие-то темно-красные точки и полоски на коже, похожие на кровоподтеки. Некоторые не проходят больше месяца. Это так должно быть ? Посоветуйте что-нибудь...
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 16
[только новые]
|
|
Sanchis
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 17.11.05 12:53. Заголовок: Re:
а эти "темно-красные точки и полоски " не растяжки ли часом?
|
|
Профиль
Ответить
|
centner
|
| Модератор раздела Юмор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 17.11.05 15:53. Заголовок: Re:
Konchak это, брат, растяжки. Появляются в рез-ате резкого изменения массы тела и кожа типа не успевает растянуться. В пик своего появления бывают темно-красные и синие, Konchak пишет: цитата Некоторые не проходят больше месяца.
Потом (у всех период "потом" разный) становятся прозрачными, как обычные шрамы. Либо могут появитсья в рез-ате неправильного обмена веществ. я когда начинал заниматься, у меня появились такие и отправился я к эндокринологу. сдавал все анализы (на гормоны), потом мне врачи заявили, что я не болен, а просто "резко увеличился в размерах"... Konchak пишет: цитата Это так должно быть ?
вообще-то это достаточно распространенное явление при тренинге. хотя, конечно, выглядит не эстетично... Konchak пишет: цитата Посоветуйте что-нибудь...
нужно пить витамины , содержащие вещества для эластичности кожи. посмотри в инете , у меня пара названий вертится на языке, но не хочу тебя обмануть... у меня самого растяжки обесцветились через год, наверное, сейчас их не так заметно. я сам сейчас пью добавки для кожи, ногтей, волос (БАД Пивные Дрожжи - с витаминами группы В) и новых растяжек нет, хотя вешу 105 кг... Мои комменты: 1. сильно не переживай, но это, конечно, неприятная вещица... 2. если есть время, сходи и сдай кровь на гормоны. 3. витамины/добавки 4. не гонись сильно за мышечной массой, раз предрасположен к растяжкам, либо смирись 5. они сами не исчезают, чтобы там не обещали новомодные мази/витамины. можно только предотвратить появление новых. убрать их можно только пересадкой кожи либо (не знаю как точно называется) лазерным "размазыванием кожи". это когда кожу растирают и растяжек становится не так видно... все вышенаписанное - личный опыт
|
|
Профиль
Ответить
|
Konchak
|
| Потенциальный Мутант
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 17.11.05 21:53. Заголовок: Re:
Да, видать растяжки...
|
|
Профиль
Ответить
|
Androgen
|
| администратор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 02:09. Заголовок: Re:
Есть такая мазб контрактубекс, но она мне не помогла. Konchak пишет: цитата не гонись сильно за мышечной массой, раз предрасположен к растяжкам, либо смирись
Не говори херню! Если масса прёт, то на растяжки пох!
|
|
Профиль
Ответить
|
centner
|
| Модератор раздела Юмор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 12:54. Заголовок: Re:
Androgen пишет: цитата Не говори херню! Если масса прёт, то на растяжки пох!
я же говорю "СМИРИСЬ !" Есть такая фраза у людей из мира футбольных фанатов: "если работа мешает Хулиганизму, то нахуй такую работу! " В общем, согласен с тобой, Андро. Просто помню, как меня это напрягало. Даже не раздеться было... К нашему теперешнему пох...изму надо еще вначале подойти, а поначалу это правда напрягает. Androgen пишет: цитата Есть такая мазб контрактубекс, но она мне не помогла
мне тоже нихрена не помогла... даже обычные шрамы (не растяжки) и то не убирает вообще получается такой вывод: если у тебя растяжки, значит, тебя прет, значит, цель достигается !
|
|
Профиль
Ответить
|
Konchak
|
| Потенциальный Мутант
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 13:41. Заголовок: Re:
Androgen пишет: цитата Если масса прёт, то на растяжки пох
Мне-то действительно пох, а дэвушкэ моей не нравится
|
|
Профиль
Ответить
|
centner
|
| Модератор раздела Юмор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 13:53. Заголовок: Re:
Konchak пишет: цитата Мне-то действительно пох, а дэвушкэ моей не нравится
об этом я и говорю...
|
|
Профиль
Ответить
|
supreme
|
| Буржуй!
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 15:58. Заголовок: Re:
Androgen пишет: цитата Если масса прёт, то на растяжки пох!
Естественно! centner пишет: цитата Просто помню, как меня это напрягало. Даже не раздеться было...
Да ну брось ты! Посравнению с тем какими дрыщами были ДО кача...А тебе какие то "кровоподтеки" мешают...
|
|
Профиль
Ответить
|
Androgen
|
| администратор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 16:02. Заголовок: Re:
Центнеру Не сочти за стёб, но похоже что твои растяжки от лишнего жира...
|
|
Профиль
Ответить
|
centner
|
| Модератор раздела Юмор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 16:13. Заголовок: Re:
supreme пишет: цитата Да ну брось ты! Посравнению с тем какими дрыщами были ДО кача...
а сейчас (смотри рубрику о себе - мои фотки), можно подумать, МОНСТРЫ... supreme пишет: цитата А тебе какие то "кровоподтеки" мешают...
уже давно не мешают ! их и не видно нихрена... Androgen пишет: цитата Центнеру Не сочти за стёб, но похоже что твои растяжки от лишнего жира...
ты меня обидел (не шутка). я и не спрашиваю, почему у меня растяжки, я Кончаку писал ответ! читай внимательно: растяжки у меня были 2,5 года назад, почему они появились, я написал в разделе "о себе". а сейчас меня ничего не парит, все в поряде... да и тема не моя, а КОНЧАКА, чё вы на меня набросились я просто парня понимаю, и понимаю, почему его это беспокоит, вот и делюсь опытом
|
|
Профиль
Ответить
|
supreme
|
| Буржуй!
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 16:57. Заголовок: Re:
centner пишет: цитата можно подумать, МОНСТРЫ
Блин, согласись, что дохляком тебя никто уже не назовет...Вопрос не в том как щас, а в том как щас ПО сравнению с тем что было... centner пишет: цитата уже давно не мешают ! их и не видно нихрена...
Ну и ваще зашибись!.. На счет опыта - спасибо, када будет время занятся внешним видом, учту твой пост!
|
|
Профиль
Ответить
|
|
centner
|
| Модератор раздела Юмор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 17:29. Заголовок: Re:
supreme пишет: цитата Блин, согласись, что дохляком тебя никто уже не назовет...Вопрос не в том как щас, а в том как щас ПО сравнению с тем что было...
полностью согласен с идеей твоего высказывания. но не забывай, что я , например, сейчас после 2,5 летнего перерыва в тренинге (мне 22 года) так что дохляком я и не был никогда... идея уже мной высказана: centner пишет: цитата если у тебя растяжки, значит, тебя прет, значит, цель достигается
небольшая ремарка - если прет за счет массы, а не жира... МЫШЕЧНАЯ МАССА ВАЖНЕЕ РАСТЯЖЕК мои посты - не полемика. этот раздел создан для обмена опытом... считаю тему "Бояться или не бояться растяжек" закрытой. supreme пишет: цитата На счет опыта - спасибо, када будет время занятся внешним видом, учту твой пост!
так ты же ББ - ты должен ВСЕГДА своим внешним видом заниматься
|
|
Профиль
Ответить
|
supreme
|
| Буржуй!
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 18:16. Заголовок: Re:
|
|
Профиль
Ответить
|
Androgen
|
| администратор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 18:18. Заголовок: Re:
supreme Так успокойся. centner Звеняй. Если у тебя растяжек нет, то всё нормально.
|
|
Профиль
Ответить
|
centner
|
| Модератор раздела Юмор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 18:19. Заголовок: Re:
|
|
Профиль
Ответить
|
centner
|
| Модератор раздела Юмор
|
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 18.11.05 18:26. Заголовок: Re:
Androgen звеняю ты же фото мои видел, нет растяжек! предлагаю дать Супрему звание "Мистер Интенсивность", он тут со всеми спорит Тезка, не обижайся, я шучу....
|
|
Профиль
Ответить
|
|