Отправлено: 17.11.05 09:40. Заголовок: Кровоподтеки

У меня после тренировок с новыми весами появляются какие-то темно-красные точки и полоски на коже, похожие на кровоподтеки.
Некоторые не проходят больше месяца.
Это так должно быть ?
Посоветуйте что-нибудь...

 Отправлено: 17.11.05 12:53. Заголовок: Re:

а эти "темно-красные точки и полоски " не растяжки ли часом?

 Отправлено: 17.11.05 15:53. Заголовок: Re:

Konchak

это, брат, растяжки.
Появляются в рез-ате резкого изменения массы тела и кожа типа не успевает растянуться. В пик своего появления бывают темно-красные и синие,
Konchak пишет:

цитата

---

Некоторые не проходят больше месяца.

---

Потом (у всех период "потом" разный) становятся прозрачными, как обычные шрамы.
Либо могут появитсья в рез-ате неправильного обмена веществ.
я когда начинал заниматься, у меня появились такие и отправился я к эндокринологу. сдавал все анализы (на гормоны), потом мне врачи заявили, что я не болен, а просто "резко увеличился в размерах"...
Konchak пишет:

цитата

---

Это так должно быть ?

---

вообще-то это достаточно распространенное явление при тренинге. хотя, конечно, выглядит не эстетично...
Konchak пишет:

цитата

---

Посоветуйте что-нибудь...

---

нужно пить витамины , содержащие вещества для эластичности кожи. посмотри в инете , у меня пара названий вертится на языке, но не хочу тебя обмануть...
у меня самого растяжки обесцветились через год, наверное, сейчас их не так заметно.
я сам сейчас пью добавки для кожи, ногтей, волос (БАД Пивные Дрожжи - с витаминами группы В) и новых растяжек нет, хотя вешу 105 кг...
Мои комменты:
1. сильно не переживай, но это, конечно, неприятная вещица...
2. если есть время, сходи и сдай кровь на гормоны.
3. витамины/добавки
4. не гонись сильно за мышечной массой, раз предрасположен к растяжкам, либо смирись
5. они сами не исчезают, чтобы там не обещали новомодные мази/витамины. можно только предотвратить появление новых. убрать их можно только пересадкой кожи либо (не знаю как точно называется) лазерным "размазыванием кожи". это когда кожу растирают и растяжек становится не так видно...

все вышенаписанное - личный опыт

 Отправлено: 17.11.05 21:53. Заголовок: Re:

Да, видать растяжки...

 Отправлено: 18.11.05 02:09. Заголовок: Re:

Есть такая мазб контрактубекс, но она мне не помогла.

Konchak пишет:

цитата

---

не гонись сильно за мышечной массой, раз предрасположен к растяжкам, либо смирись

---

Не говори херню! Если масса прёт, то на растяжки пох!

 Отправлено: 18.11.05 12:54. Заголовок: Re:

Androgen пишет:

цитата

---

Не говори херню! Если масса прёт, то на растяжки пох!

---

я же говорю "СМИРИСЬ !"
Есть такая фраза у людей из мира футбольных фанатов: "если работа мешает Хулиганизму, то нахуй такую работу! "
В общем, согласен с тобой, Андро. Просто помню, как меня это напрягало. Даже не раздеться было... К нашему теперешнему пох...изму надо еще вначале подойти, а поначалу это правда напрягает.

Androgen пишет:

цитата

---

Есть такая мазб контрактубекс, но она мне не помогла

---

мне тоже нихрена не помогла... даже обычные шрамы (не растяжки) и то не убирает

вообще получается такой вывод: если у тебя растяжки, значит, тебя прет, значит, цель достигается !

 Отправлено: 18.11.05 13:41. Заголовок: Re:

Androgen пишет:

цитата

---

Если масса прёт, то на растяжки пох

---

Мне-то действительно пох, а дэвушкэ моей не нравится

 Отправлено: 18.11.05 13:53. Заголовок: Re:

Konchak пишет:

цитата

---

Мне-то действительно пох, а дэвушкэ моей не нравится

---

об этом я и говорю...

 Отправлено: 18.11.05 15:58. Заголовок: Re:

Androgen пишет:

цитата

---

Если масса прёт, то на растяжки пох!

---

Естественно!
centner пишет:

цитата

---

Просто помню, как меня это напрягало. Даже не раздеться было...

---

Да ну брось ты! Посравнению с тем какими дрыщами были ДО кача...А тебе какие то "кровоподтеки" мешают...

 Отправлено: 18.11.05 16:02. Заголовок: Re:

Центнеру
Не сочти за стёб, но похоже что твои растяжки от лишнего жира...

 Отправлено: 18.11.05 16:13. Заголовок: Re:

supreme пишет:

цитата

---

Да ну брось ты! Посравнению с тем какими дрыщами были ДО кача...

---

а сейчас (смотри рубрику о себе - мои фотки), можно подумать, МОНСТРЫ...

supreme пишет:

цитата

---

А тебе какие то "кровоподтеки" мешают...

---

уже давно не мешают ! их и не видно нихрена...

Androgen пишет:

цитата

---

Центнеру
Не сочти за стёб, но похоже что твои растяжки от лишнего жира...

---

ты меня обидел (не шутка).
я и не спрашиваю, почему у меня растяжки, я Кончаку писал ответ!
читай внимательно: растяжки у меня были 2,5 года назад, почему они появились, я написал в разделе "о себе".
а сейчас меня ничего не парит, все в поряде...

да и тема не моя, а КОНЧАКА, чё вы на меня набросились
я просто парня понимаю, и понимаю, почему его это беспокоит, вот и делюсь опытом

 Отправлено: 18.11.05 16:57. Заголовок: Re:

centner пишет:

цитата

---

можно подумать, МОНСТРЫ

---

Блин, согласись, что дохляком тебя никто уже не назовет...Вопрос не в том как щас, а в том как щас ПО сравнению с тем что было... centner пишет:

цитата

---

уже давно не мешают ! их и не видно нихрена...

---

Ну и ваще зашибись!..
На счет опыта - спасибо, када будет время занятся внешним видом, учту твой пост!

 Отправлено: 18.11.05 17:29. Заголовок: Re:

supreme пишет:

цитата

---

Блин, согласись, что дохляком тебя никто уже не назовет...Вопрос не в том как щас, а в том как щас ПО сравнению с тем что было...

---

полностью согласен с идеей твоего высказывания. но не забывай, что я , например, сейчас после 2,5 летнего перерыва в тренинге (мне 22 года)
так что дохляком я и не был никогда...

идея уже мной высказана:
centner пишет:

цитата

---

если у тебя растяжки, значит, тебя прет, значит, цель достигается

---

небольшая ремарка - если прет за счет массы, а не жира... МЫШЕЧНАЯ МАССА ВАЖНЕЕ РАСТЯЖЕК

мои посты - не полемика. этот раздел создан для обмена опытом...
считаю тему "Бояться или не бояться растяжек" закрытой.

supreme пишет:

цитата

---

На счет опыта - спасибо, када будет время занятся внешним видом, учту твой пост!

---

так ты же ББ - ты должен ВСЕГДА своим внешним видом заниматься

 Отправлено: 18.11.05 18:16. Заголовок: Re:

centner
Так я ж не пидрилла и негрилла! (см. кучу)

 Отправлено: 18.11.05 18:18. Заголовок: Re:

supreme

Так успокойся.

centner

Звеняй. Если у тебя растяжек нет, то всё нормально.

 Отправлено: 18.11.05 18:19. Заголовок: Re:

supreme
с 0% жира, огромной талией и баскетбольным мячом в руках. "Йоу, нигга!"

 Отправлено: 18.11.05 18:26. Заголовок: Re:

Androgen
звеняю
ты же фото мои видел, нет растяжек!

предлагаю дать Супрему звание "Мистер Интенсивность", он тут со всеми спорит
Тезка, не обижайся, я шучу....